中风的自然疗法新起点医学

科普知识

中风是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称。这种疾病发病突然来势凶猛，病情变化迅速，像风一样“善行数变”，“变化莫测”，因此得名“中风”。发生中风的病情通常比较严重，即使通过积极抢救而幸存的患者，也约有半数会出现轻重不等的后遗症，比如半身不遂，说话困难，嘴鼻歪斜等。

导致中风的原因多数是由于高血压脑动脉硬化。因为脑血管壁的粥样硬化，使血管腔变窄，或形成夹层动脉瘤，在精神紧张，情绪激动，用力过猛，血压升高等各种因素影响下，造成血管破裂或堵塞，使血液循环受到障碍，形成部分脑组织缺血，水肿等病变，致使神经功能障碍，出现一系列的中风症状。

防“中风”于无形

中风是严重威胁生命的疾病，是人类病死的三大原因之一，中风一旦发病危在旦夕，即使抢救过来，也多留有半身不遂，语言障碍等后遗症。所以我们必须了解中风发生前的征兆，提前预防与治疗。

1F黑蒙是中风的最早警报信号，黑蒙是指突然眼前发黑看不清物体，但数秒钟后，又能恢复。2F短暂性视力障碍，视物模糊或视野缺损，会阵发性发作，并多数会在一小时内自行恢复，这可看作较早期的中风预报信号。3F扭颈手麻征。这种症状常发生在头转向一侧刮胡子时，患者会感觉手指无力，无法拿动剃刀！也有的患者说话不清楚，这些症状一般在1-2分钟后可自行恢复，这是中风随时发生的先兆。4F患者若出现短暂性脑缺血，会出现出偏瘫或单瘫，并可伴有失语，但持续时间较短，长在24小时内完全恢复，这是轻度中风的表现。医院进行治疗，否则就会发生完全性脑卒中。5F老年人发病时多有头痛，眩晕，耳鸣，嗜睡等症状。特别是眩晕，更应该引起重视，因为眩晕者患病的概率要比未出现眩晕者高出16倍！6F鼻出血频繁，打哈欠都是中风的信号，据研究发现，有50%的老人发生中风前会流鼻血，而70%的脑中风患者在发病前5-10天内，都有频繁打哈欠的异常表现。王院长建议

中风的危害性大，常常给患者带来严重的后遗症。因此我们必须做好中风的预防工作，可以从下面几件事入手。

一，多吃蔬菜和水果。预防中风，每天至少要吃五种或更多的蔬菜或水果，其中胡萝卜是必不可少的食物。据哈佛大学的调查发现，每周吃五次或五次以上胡萝卜的人，比每个月只吃一次或不吃胡萝卜的人，要少68%罹患中风的危险。所以像胡萝卜，菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜一定要多吃。

二，减少盐的摄取量。因为过多的盐可引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的食品。结果是高盐食品的老鼠在15周内全部中风死掉，而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。

不要忽视小中风，有些中风患者在短时间内会出现一侧肢体无力或麻木症状。但因为症状常在数分钟内消失，头部ct检查也正常，而不易引起人们的重视。另外，近年来中风有年轻化的趋势，所以预防中风不仅是中老年的事，每个人都应该引起注意。

我们一起来看看今天的健康食谱和排毒汁王院长都为我们预备了哪些？

健康食谱

早餐：1.冬枣，苹果2.蒸胡萝卜和红薯3.花生4.全麦馒头和小米粥

午餐：1.豆皮，白菜，黑木耳炒菜2.豆芽炒韭菜3.香菇，花生炖萝卜4.生菜（生菜，洋葱加上慢慢两勺的腰果酱）

晚餐：1.雪莲和梨2.全麦馒头3.亚麻籽水

排毒汁

07:40能量汁(花生，腰果，红枣)

10:00芹菜+胡萝卜

12:00梨+雪莲

15:00菠菜+白菜+紫包菜

17:00南瓜糊

今天为大家准备的营养粉配方

配料：天麻，银杏，葛根，黑芝麻，荞麦，莲子，黑苦荞，黑麦片，小米，茯苓，红米，核桃，亚麻籽

功效：扩张心脑血管，预防血管硬化，降低血脂，血压，血糖和胆固醇

适应人群：心慌头昏，心律不齐，心肌缺血，冠心病的辅助治疗

心灵建议

中风的发病突然，常常无法防备。所以，中风重在预防，一旦身体有中风的症状，就要引起注意，千万不可大意，觉得医院的做法是不可取的，有病要早预防，早治疗。

务要在主面前自卑，主就必叫你们升高。

——雅各书4:10

健康在于预防食疗胜于药疗

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