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年仅30岁生命就这样戛然而止
据台湾媒体报道,前新传媒艺人梁丽芳12月28日因肝癌复发过世，终年30岁。曾与她合作过的马来西亚艺人谢佳见等纷纷发文哀悼，表达不舍。
据悉，梁丽芳在年7月诊断为肝癌初期，当时她宣布暂别演艺圈，并在同年切除60%肝脏，术后病症有所好转。然而，今年12月26日因肝癌复发紧急住院，不幸离世。
大好年华的梁丽芳，很多人都不会将其与肝癌想到一块去，但悲剧还是这么发生了。为什么这么年轻会罹患肝癌？早期没有发现症状积极治疗吗？
其实提到肝癌，很多老百姓想到的就是肝区痛，其实不然，肝癌的表现多种多样。专家提醒除了咳嗽外，有的肝癌病人会有腹痛、腹胀等症状，还有的病人被突出的肿瘤压迫住胃和十二指肠，吃东西就感觉疼痛，自以为是消化不良，按照胃病治疗，耽误了病情的。患者的种种错觉从一定上也加剧了肝癌极难在早期被发现。
有肝炎病史的患者患癌风险高
全世界每年新发现的26万肝癌病例中，40%以上发生在中国，肝癌被称作“中国癌”。在我国肝癌的发生与乙型病毒性肝炎密切相关，多数患者病程表现为慢性肝炎、肝硬化直至肝癌的转化。约有半数患者直至诊断为肝癌仍不知自己感染过乙肝病毒，这增加了肝癌早期发现的难度。
肝癌早期症状隐蔽，高危人群要警惕
肝癌早期症状通常很隐蔽，许多患者早期几乎没有任何症状，但出现明显肝癌症状时，一查已是中晚期。
在以下情况尤其要引起重视：
（1）慢性肝炎病史5年以上；
（2）家族中已有确诊肝癌患者；
（3）长期酗酒者；
（4）长期食用腌腊、烟熏、霉变等食品者；
（5）长期工作压力过大、工作负荷过重或长期精神压抑者等都是肝癌的高发人群。
预防肝癌“两吃”
1、吃胡萝卜柑橘
2、多吃“三笋”三笋，即竹笋、莴笋和芦笋
预防肝癌“两不吃”
1、不吃发霉食物
2、不吃或少吃腌菜
1盘点那些因肝病离我们而去的名人
2那些逝去的名人留给我们的警示
我们都知道，明星是靠自己的身体吃饭，如果失去了健康也就相当于是失业了；失去了健康，也就失去了人生的希望……
这对于我们普通人来说，更是如此！如果我们没有了健康的身体，谁来保障我们一家人的生活？谁来为我们的疾病买单？谁来赡养我们的父母？谁来抚育我们的子女？
然而，现如今，人们的生活条件虽然在不断的提高，每个人都在孜孜不倦地追求高品质的生活，但是猛然间，人们发现，重大疾病的发生概率也在不断的增加……
其实很多人不是死于疾病，而是死于无知，死于没有很好的保健意识和健康观念。有多少名人死于没有正确的健康观念?他们有的是钱，但是最终的结局是人死了，钱没有花完。
若是输了健康，赢了世界又如何?
有很多人很有钱，整天还不停得忙于工作、创业，以获取更大的财富。要是谈到健康，都不相信，都舍不得花钱，思想很传统……宁可病倒，也不舍得花钱保养身体，更别说平时保养身体了!
聪明人——投资健康
明白人——
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。
3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。
4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。
5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。
6、及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。
维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。
轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏维生素B2，那么人体其它部位也会出现同样的症状。
为什么缺乏维生素B2会出现充血、肿胀呢?
主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗?对，这就是脑溢血。
为什么缺乏维生素B2会出现溃疡呢?
同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2，当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。
发生在食道，就是食道溃疡。
发生在胃里，就是胃溃疡。
发生在肠道，就是肠道溃疡。
发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。
溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。
药瓶上的用法用量：口腹，成人，一次1-2片，一日3次。实践证明，当人体没有明显的症状、用来预防时，这个用量也许是可以的，但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉，那么这个用量是明显不够的，必须要一次4-6片，一日3-4次，才能看到明显的效果。有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没有用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以要求医生在输液中加入复合维生素B(里面含有维生素B2)，效果会更好。
维生素B2对人体没有任何副作用
过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题。还有个问题也必须引起重视，维生素B2见光极易分解，从而导致失效，一瓶维生素B2如果开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重新购买，最好生产日期在半年以内的。在此，我也呼吁生产厂家，最好能在维生素B2的外面包裹一层糖衣，从而减少维生素B2见光失效的机会。
通常所说的“上火”与维生素B2有什么关系呢?
辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后，会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速维生素B2的消耗，就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。维生素B2被快速消耗而又得不到补充，于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状，只要马上服用足量的维生素B2，这样症状会很快消失。当然，吃一些凉性的食物如西瓜等，能中和身体中的热性，也有一定的效果，但最根本的因素还是维生素B2。
缺乏维生素B2的人容易得A症？
流行病学认为A症具有遗传性，这其实是个错误的结论。真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维生素B2,即使子女以后与父母分开了，他(她)的饮食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。
为什么常吃五谷杂粮的人不易得A症呢?
现在你应该明白了吧，其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用，如果把皮和壳都去除了，效果就会大打折扣。有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2,实际上，复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。
维生素B2，安全的“核”武器
维生素B2作用十分广泛：
1.促进发育和细胞的再生;
2.参与细胞的生长代谢;
3.与其他物质配合参与多种新陈代谢;
4.促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性;
5.预防和消除口腔生殖综合征;
6.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;
7.促进机体对铁的吸收，可防贫血
8.增进视力，减轻眼睛疲劳。
维生素B2又称核黄素，堪称安全的“核”武器。
维生素B2有3个特点：
一是易被光线(特别是紫外线)破坏;
二是在碱溶液中加热可被破坏，故与食物、药物同用要多加注意
三是体内储量有限，必须每天补充。
我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。部分特殊患者则可用药补充。正常情况下，维生素B2不会蓄积在体内，所以即使摄入过量一般不会中毒。
用维生素B2作用广泛
除前面提到的促生长、防贫血、护视力等，研究还发现它有以下用途——
1、治疗心绞痛冠心病、心肌缺血及心绞痛患者，每次服75毫克维生素B2，每天3次，用药2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。药理学研究证实：维生素B2因参与机体能量代谢，可改善心脏血液供应。另外，维生素B2还能抑制血小板凝聚、改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围，改善心肌功能，在保护心脏方面大有发展前途!
2、偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。最新研究表明，大剂量补充维生素B2可使偏头痛发生频率降低、发作持续时间缩短。遵医嘱每天服～毫克维生素B2，可有效地防治偏头痛，至少可减少发作的频度和程度。
3、改善性生活维生素B2与性生活质量有关，特别是女性。缺少维生素B2可表现为阴道干涩、阴道黏膜充血、破溃，易患阴唇炎、阴道炎，皮肤呈鳞屑状、皮肤粗糙，外表皮脱落，渗出增多，可扩展到近大腿部……从而引起性欲减退、性冷淡及性交疼痛等。故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素，不仅包括维生素B2，还包括叶酸。
4、防治前列腺增生药理学研究表明，维生素B2有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2，半年后症状可改善，肥大的前列腺也会有所缩小，尤其适于前列腺肥大且伴有水肿者。
5、增强耐寒能力维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。这是因为它们都能参与和增强人体能量代谢或参与人体造血过程，其综合效应是促使人体多产热而达到御寒目的。
6、此外，研究还发现维生素B2有一定的防治肾炎水肿等作用。
维生素B2主要存在于奶制品、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等动物性食物中，素食者或动物性食物摄取不足者易致维生素B2缺乏。只要合理膳食，一般不会缺乏。
含维生素B2的食物有哪些？
如果缺乏维生素B2，可选择奶类及其制品，动物内脏(肝、肾和心等)，蛋黄，多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等)，菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等水果食用，一般不必额外补充。
部分严重缺乏维生素B2者，应在医生、药师指导下，补充药用级的维生素B2片，或复合维生素B片。
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