越是年青人,越要防心梗

心梗，又称心肌梗塞或心肌梗死。心梗的原因是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死。诱发因素主要有过劳、情绪过于激动、便秘或饮酒等。

中国每年大约有50万心梗，其中青年人占3%～10%。医界在尸检中发现，死者生前就患有心脏病，并未得到诊断和治疗，或者是出现了漏诊或误诊。

历届马拉松运动会都有运动员猝死；在医院，医生也会过劳死；在机关，在工厂，也有因工作时间过长而死亡的人；在救灾现场，连续数日不眠不休，也常常有人突然死亡。究其原因，就是人直立的时间太长，运动过于激烈，导致心肌严重地缺血。

按理说，心肌这个“近水楼台”，血液供应最充足。原因是冠动脉与主动脉弓连接，冠静脉与右房口相连。那么，心肌在这么优越条件下为什么还缺血？原因就是心肌在射血的同时，心肌中的血液在力的作用下被挤出了心肌。因此，心脏跳动得越快，心肌收缩得越厉害，心肌就越缺血。这就是心肌缺血的理。

应该说短暂的缺血并无大碍，人只会感到心区疼痛或不适。在血供恢复之后，心功能又恢复到正常。可是，如果心肌连续缺血或严重地缺血，这才是人生最可怕的事。如马拉松运动员的猝死，就是心肌收缩得过快，过于激烈造成的。这还能说是漏诊和误诊？

因此，要预防心肌缺血，心区疼痛和心梗，就不能过劳，就要控制好情绪，就不能太激动。当然，在酒场也要控制酒量，不能因为感情而“舍命陪君子”。

情绪波动也是心肌缺血的因。情绪波动，微循环血管并会收缩，并造成微循环的血流减少或中断。血流减少，心肌代谢就异常。血流中断，心肌细胞就坏死。由此而引发心功能异常和心梗，人就会猝死。

年青人都喜欢冒险，年青人还容易拼命。因此，悲剧往往会发在年青人！这就是年青人经验不足，教训不够深造成。

笔者认为：体质差的要预防心梗，体质好的人更应该预防心梗。人只要能做到按时工作，按时就寝，不过劳、不过累、控制好情绪和饮酒，心梗和过劳死就能有效地预防。这不但适用于年青人，也适合中年人和老年人。

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