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早餐鸡蛋加点它,老中医这样吃50年,血管
血液瘀滞，各种慢性疾病也接踵而至。
血瘀在心：轻则出现胸闷、气喘、心慌，重则导致心血管疾病，如心梗、心绞痛、冠心病、心衰等；
血瘀在胞宫：轻则气色晦暗、内分泌失调，痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等。
血瘀在脑：轻则出现头晕、头痛、犯困，重则脑梗、脑缺血、脑中风等。
专家告诉我们，当我们身体出现以下表现时，说明血管堵了，赶紧自测一下吧，如果你符合3条或以上症状，那就要小心了！
藏在身边的三高“元凶”
秋冬季节，一定要重视对血管的前期养护！整天大鱼大肉、熬夜酗酒、久坐不动等不良生活习惯要及时调整。这时候有的朋友就要说了，我平时很注意饮食的啊，恨不得把嘴绑起来少吃盐少吃油，为啥血压还是不稳定呢？
往往有一个重要的原因被忽视了，那就是我们每天三餐里都会接触的——食用油。
食用油如果选不对，易引发加重三高和心脑血管疾病。
比如说花生油，里面有19.9%的饱和脂肪，它长期使用可能就会造成血管非常小的硬化斑点，味日后的血管硬化埋下了一个隐患。
在琳琅满目的众多食用油当中，要怎么选才好？有没有适合三高人群的食用油呢？
答案是有的！
国家级名老中医郭老，77岁的她却有着30岁的心血管，给我们分享了她的护心秘笈。
就是在饮食里加入了一种特殊的油——红花籽油。
这种油是用一味药食同源的食材制成，富含亚油酸、维生素E、植物甾醇，这些元素对心脑血管非常有好处。
《本草纲目》也有记载：“红花出自西域，能行男子血脉，通女子经水；多则行血，少则养血，红花其籽功能与花同。”
郭老讲到，高血脂的人，日常生活中可以吃。比如，每天早晨蒸蛋就加红花籽油，血管更年轻！
暖暖也给王阿姨推荐了这种吃法，她非常喜欢，既味美又放心，吃了不给身体增加负担，小孩也爱！
*王阿姨晒的图
我给暖妈也买了几瓶，在不也用像以前了，一看到老妈炒菜放油多，就开始紧张，甚至因为这个拌嘴，现在我放心多了。
快来看看暖粉的评价：
“到年龄就得保健了，对心脑血管有好处！”
“买来给母亲用，希望她健健康康”
“第二次购买非常好”
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富含亚油酸，健康营养油
为啥红花籽油有如此能力呢？因为它含有丰富的亚油酸。
亚油酸是人体所需的脂肪酸，别看它的名字带“油”字，在人体中起的作用可不小。有研究发现，人体血液中的胆固醇需要与亚油酸做朋友，才能从体内运出。
如果人体缺乏亚油酸，会逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病和三高。
可是人体不能自己合成亚油酸，只能通过外界食用油中摄取；
像咱们平时吃的花生油亚油酸含量是28%，菜籽油的含量是10%，茶籽油含量7%，橄榄油的含量也只有7%。
只有红花籽油中亚油酸含量高达73%。
食用后，可以好好地保护我们的血管。
红花籽油也被世界粮农组织、世界卫生组织、世界红花大会，推荐为健康营养油。
它在欧美国家成功列入药典，是成功守护多万人心脑血管的健康食用油。
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