肺功能下降不可逆
从20多岁开始,徐先生(化姓)就常年坚持户外探险,从高原登山到极限长跑,都是他的最爱一次登山结束后,他走到山下时,突然感到胸闷气喘,一口气上不来,眼睛一黑,就栽倒了缓过来后,他感觉问题不大,但是朋友却比较警惕,坚持让他去医院查一下
人在运动中会使心跳加快,加速人体血液流通,但若是运动过度,则可能造成心肌缺血由于人吸入的氧气是通过肺泡进入血液,再通过血液流通到心脏的方式给心脏供氧的,因此,心肌缺血就会导致心脏的供氧减造成心肌缺血的原因少,使得心肌能量代谢不正常,心脏不能正常工作,严重者会产生心绞痛、心率紊乱,一些患有心脏疾病的还可能导致心肌梗死、急性心力衰竭等,甚至猝死
现代都市流行长跑锻炼专家认为,长跑是个很好的锻炼方式,可以提高心肺功能,可以提高免疫能力不过一要注意循序渐进,二要知道自己能有多大量如果家族有先天性心脏病等,建议适度锻炼甚至不锻炼第三,有感冒等疾病的时候,建议不要长跑,否则容易感染肺炎甚至心肌炎
过度运动的各种伤害
滑膜炎
声明:凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与东方网联系,本网将迅速给您回应并做处理
肺功能心肌缺血吃啥药最好下降不可逆,应停止过度运动
鼓楼医院骨科专家告诉记者,过度运动还会引起滑膜炎,这是刺激关节滑膜产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种病变高强度的运动会使滑膜发生反应,引发充血、水肿,渗出液体,关节部位就会产生肿胀疼痛感
肾衰竭
登山下来晕倒了,一查肺功能极差
肺功能下降
猝死
南京胸科医院呼吸科副主任医师孙思庆告诉记者,徐先生的情况可能与高原环境有关生活在低海拔的人,到了高海拔进行大运动量过度活动后,在缺氧的情况下,肺部负担加重,导致肺功能下降目前,肺部功能下降还没有逆转的方法现在所能做的,就是尽量保护好剩余的肺功能,立即减少运动量的同时,每天练习深呼吸,帮助肺部扩张,改善一下功能
南京体育学院运动人体科学心肌缺血的症状系孙飚教授认为,人安静的时候,心跳为每分钟75次,锻炼时每分钟150-160次,正常人都能承受如果搞不清楚运动强度多大,不妨采用这样的公式来计算,用“170”减去“年龄”,就是运动时最大心率比如一个30岁的年轻人,长跑后的心跳速度宜控制在每分钟140次(170-30=140)而对于有先天性疾病的人来说,特别是有代谢疾病的人,心跳速度应以正常人安静心跳加上20至40为适宜
专家告诉记者,这只是个案,适量的运动,毫无疑问对肺功能是有益的当然,肺功能的保护,还与许多因素有关,比如空气污染和抽烟肺本身起的就是一个交换气体的过滤作用,空气里的脏东西都会沉积在这里而威胁更大的是抽烟,有的年轻人肺功能只有常人的一半,再一问,年龄不大,烟龄已经十多年了
上一页12上一页12
中大医心肌缺血食疗和运动院还曾接诊过大运动量活动后,突发横纹肌溶解案例专家说,短时间内的高强度运动会加速血液循环,当血液循环超过人体骨骼肌耐受范围后,就会产生肌肉缺血,从而导致肌肉溶解,短时间内高强度的局部缺血将使细胞难以恢复据介绍,从科学原理上讲,运动过量引发毛细血管渗透性增强,肌细胞膜受损失常后,肌细胞钙离子浓度会发生变化,从而造成细胞功能失调,磷酸化酶、蛋白酶等化学物质被激活,加剧了细胞死亡,而这些因素可能导致运动后肌细胞缺血坏死(倪静 蔡铭越 刘峻)
肌肉溶解
这个病例应引以为戒
那什么叫适量运动呢
运动过量还可能引发骨质增生运动使关节部位的骨骼磨损过度,造成关节软面的不平整,使关节部位之间的相互作用力在关节软骨上分布不心肌缺血吃啥药均衡,引发关节的骨质破坏和增生,以达到应力相对平衡状态,就像很多运动员在早期就发生膝关节的骨质增生
12下一页12下一页
电话:021-
大运动量过度活动,肺部负担加重,导致肺功能下降还可能会引发肺纤维化、肺气肿、慢性气管炎等疾病
170-年龄=运动时最大心率
“你的肺部功能只剩下40%了”5分钟的肺功能测试结束后,南京胸科医院肺功能室医生告诉徐先生徐先生足足愣了十几秒,才缓过神,“不可能啊,我才30多岁,平时就很爱运动,身体一直都很棒”徐先生甚至反驳说:“你如果不相信,我再爬一次山给你看看”
专家告诉记者,一般情况下,如果不上高原,大运动活动虽不至于导致如此严重的肺功能下降,但是仍然会对膝关节等多器官造成损害,也容易造成人的机体免疫力警惕无症状心肌缺血下降所以一定要适度运动,一味挑战自己的极限,并不见得都是健康的
昨天是世界慢阻肺日,南京胸科医院举行大型义诊活动,提醒人们关注肺部健康现代快报记者了解到,现在不少人热爱运动,却不知道过度的极限运动伤肺,该医院曾接诊过一名患者,常年酷爱大运动量的锻炼,尤其喜欢上高原登山,结果肺部功能只剩四成
专家说,过度运动可能还会造成肾衰竭,其中缺血性急性肾衰竭是由于有效循环血量不足,肾脏血管收缩而引起的过度运动所造成的肾小管腔的阻塞、肾小管上皮细胞组织损伤,都会带来肾脏损伤
运动中,一旦出现胸闷、胸痛或者头晕缺氧等症状,就应该立即停止运动,并到附近医院进行检查
威胁更大的是抽烟,会引发各种“肺病”
原标题:不可运动过心肌缺血食疗法度 30多岁登山达人肺功能只剩四成
不过检测结果却明白无误,徐先生的肺部已经呈现一定纤维化,特别是换气功能已经非常差了“就好像肺部成了石头一样,里面用来交换氧气的功能很差,所以患者有接不上气的感觉”医生怀疑是长期的大运动缺氧锻炼,导致肺部换气功能急剧下降”
据介绍,过度运动会造成心脏受损,其中最易受损的部位是右心房、右心室和内膜下心肌组织
骨质增生
如果再不保护,那么等到大约50多岁,患者走路都会喘,肺功能越来越差,人就会活活“憋死”,这样的生活质量是非常让人痛苦的
呼吸科专家告诉记者,常年吸烟的人,肺部会布满黑色颗粒状的沉积物,这些沉积物就阻碍肺部的氧气交换如果量多加上附着时间长,肺功能就会变差,上下楼时容易心肌缺血食疗 饭菜气喘吁吁,还可能会引发肺纤维化、肺气肿、慢性气管炎等疾病
治疗白癜风最好的药北京白癜风医院哪里比较好