妨碍心脏健康的首因心肌供血不足

心脏是生命的发动机。血液就是在它的努力下流达全身各处的。可是，偏偏有一种疾病，听起来仿佛是“要心脏的命”。这就是我们耳熟能详的心肌供血不足。换句话说，我们的心脏“缺血”了。

心脏“缺血”可不是一件小事，心肌最怕缺血，缺血就会缺氧，严重时可危及生命。而且，心肌缺血在发病早期常无症状，这也是很多人忽视它的原因。但是心肌供血在我们生活中比较多见，切不可掉以轻心。

心肌缺血的原因多是因为血液所含物质的变化和血管腔内产生病理改变。比如膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高血脂症、高胆固醇血症等都是引起心肌缺血的原因。最终导致严重疾病如冠心病。

需要注意的是，高龄、情绪波动、糖尿病、高血压、肥胖、烟酒等不良嗜好，以及服用某些药物引起的不良反应，都可引起血管改变，也是引起心肌缺血的原因。

心肌缺血早期无症状表现：

胸痛，放射痛，晕厥、心悸

逐渐出现气短，表现为呼吸急促，原先上三四层楼无甚感觉，如今上二楼就出现心慌气短、心跳加快，说明心肌供血不足，心脏功能减弱，这将是心血管病的早期提示。

如果又感疲乏无力、阵发胸痛，已经是比较明显的心血管病症状了。从中医角度来说，这是血虚、气虚，或者气血两虚所致的。

对于这样一种现象，用药食两用之物进行食疗，有时候比用药物调理，更能切中病机。其中醋蛋液就是非常好的方法。

如何知道心肌供血不足

当心肌供血不足以后，耳朵、耳垂上皮下组织的供血也就不足了，之后就会出现萎缩，萎缩后就变成一条沟了。

心肌供血不足，还可以从其他方面来观察，总结起来就是：耳垂上出现冠脉沟；鼻梁上面，两个眉毛之间出现了一条横纹的话，也预示着冠状动脉供血不足；舌下静脉怒张：舌头下面两根筋，发紫发淤，像蚯蚓一样。

三个表现同时存在，肯定供血不足；血瘀症状明显，提示供血有严重问题；如果有一两个症状，则要引起重视。

心肌供血不足的原因

高血脂是心肌供血不足最基本的原因，因为高血压、高血脂、高血黏度造成了冠状动脉硬化，对心肌的供血就不足了，心肌供血血管如果超过70%以上都被阻塞了，就会出现心绞痛，最后心梗。

心肌缺血时会表现为疼痛，通过神经传递反映在水平相同的脊柱区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到疼痛感。这些疼痛的发作特点常常是今天脖子疼了，第二天改成下巴疼，或者今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要引起注意去就医检查了。

如果你在没有任何明显缘由的情况下胃疼恶心，那么你很有可能是心血管引发的肠胃不适。动脉由于脂肪沉积物堵塞将会减少甚至阻断血液传输给胃部，而这会引起胃绞痛。

当你出现了上述症状，及时休息将能帮你缓解不适。如果是心脏病的征兆的话，这些症状不会持续很长时间，但会一直反反复复。如果你有类似症状，疼痛发作消失，很快又复发了的话，那么就要考虑心脏问题了。

持续几天、几周甚至几月的压倒性失眠，或睡不着或醒不来，非常疲劳，那么这宣告着你的心脏出了问题。当然，也许你会说感冒了也会感觉疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒引起的。超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周，都会极度的疲劳。

突然或者无缘由的心跳加剧，不规律的心跳都能在心脏病发作前几周或者一两个月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齐，并没有伴随着心跳的加快，那么情况还稍微好一些，可一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快（即医学上的心室性心搏过速），那么身体已经明确地指示，医院了。

尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在最短的时间内寻求帮助。

当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话，那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号。对女性而言，感觉上更像是更年期里的潮热或者盗汗。在心脏病发作前，颈部、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。过度出汗应警惕可能是身体发出的心梗信号。

当你感觉难以深呼吸的时候，你也许会以为是你的肺出问题了，但这同样可能是由于心脏虚弱而导致血液里氧过少的结果。专家认为呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病的第一征兆。

疲劳是突如其来的，并没有激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因。通常，你会与往常一样迎来新的一天，但很快你就会陷入极度疲劳里，到了下午你就会完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一个信号。

如果你出现了这些问题，请小心了，看看是否心肌供血不足！

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