聚通小课堂冠心病患者生活五大常识

1、为什么冠心病患者不宜饱餐后沐浴？

饱餐后，食物进入了胃肠道，胃肠道需要对饮食进行消化、吸收，将营养成分吸收到胃肠道的毛细血管中去，这时心脏输出血液量增加，心脏负担加重；另一方面，饱餐后，胃部膨胀起来，使位于胃上方的膈向上移动，心脏受到挤压，活动空间减少，这也影响了心脏功能，同时使冠状动脉反射性地收缩，心脏的供血受到影响。而沐浴会使全身的毛细血管扩张，心脏和脑的缺血进一步加重，此时最容易导致猝死。因此冠心病患者应注意不宜饱餐，更不宜饱餐后沐浴。

2、午睡对冠心病患者有什么好处？

据报道，热带及地中海地区的人有午睡的习惯，这些地区冠心病的发病率较低。据雅典的专家报道，午睡能较好地防止冠心病的发生，同时指出，有每天坚持午睡30分钟习惯的人，冠心病的发病率会减少30%。午睡能缓解人们一上午的紧张状态，因此对健康有益。午睡期间，人体处于低消耗状态，心脏的负担减轻，紧张工作了一上午的心脏在此期间可以得到休息。虽然有些人不午睡也不会感到疲惫，但长期下去，还是会导致身体的劳损。尤其是冠心病患者，会加重心脏负担，有可能会使疾病缓慢加重。

3、为什么散步是适合冠心病患者的锻炼方法？

据专家分析，散步是最自然的一项全身运动，它不仅具有一般运动所能达到的防治冠心病的良好效果，而且它不受年龄、性别、健康及场地等条件的约束，易为广大冠心病患者所接受。另外，散步可以改善消化功能，防治便秘。

有资料表明，每天坚持20分钟以上步行的人，其心电图心肌缺血异常改变的发生率比少活动者低1/3.另有实验表明，一个人若每天散步1小时，每周五次，那么半年后他的心血管功能会增强50%

4、睡觉的姿势与冠心病的发病有关系吗？

睡觉的姿势会对心脏产生影响。我们经常采用的睡觉姿势有仰面直腿，左侧面、右侧面屈膝，而最好的姿势是右侧面屈膝而卧，因为这样对心脏的压力最小，这恰恰符合“卧如弓”的古训。而冠心病患者本身的心脏功能不好，夜间又是冠心病的好发时间，因此冠心病患者更应该注意选择正确的睡姿。

冠心病中重度心绞痛患者，或冠心病心功能不全的患者，为减轻心脏负担，应该选用头高较低位，将头部和胸部垫高，这样可以减轻流回到心脏的血液，从而减轻心脏的负担，因此对病情有益。如果使用的是可以摇起的床，那么可以根据患者的感觉适当将床摇起，一般摇起10°～15°即可，这样可以减少冠心病的发病。

5、精神紧张与冠心病有关系吗？

当人们处于紧张情绪时，大脑皮层的功能紊乱，交感神经与副交感神经的平衡关系被打破，交感神经的作用占了优势，因而出现心跳加快，心肌对氧的需求增加，血液的黏稠性增加，容易引起心律失常。因此，长期反复的精神紧张，容易触发、加重冠心病。因此，平时保持乐观的情绪，避免精神紧张，对预防冠心病的发生和加重非常重要。

好产品拥有好疗效！聚通品牌冠脉乐片，双向调节心率，降低心肌耗氧量，改善心功能，对心律不齐和改善心电图有显著效果！层卧孔菌冠脉乐，心脏健康新希望！

END

本文参考网络及医学杂志，

如有侵权联系作者删除。

转载请注明：http://www.foxkr.com/wahl/13797.html