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心脏不注意ldquo减肥rdquo
随着生活水平的不断提高和生活习惯的变化，多吃少动使得我国肥胖人群日益增多。为了健康，很多人都开始重视减肥，想把体重降到一个合理的范围。但是，你在为自己的圆脸、粗腰、大腹减肥的时候，是否想到过心脏也要“减肥”？
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“胖”心脏是怎么回事
心脏变“胖”，即左心室肥厚，是心室壁增厚、心肌重量增加和心肌重塑的心肌变化现象。是诱发各种心血管疾病的独立风险因素。对于有高血压的朋友来说，左心室肥厚非常凶险，因为有可能导致冠心病、心力衰竭、心律失常、房颤、脑卒中、猝死。
“高血压”为什么凶险在高血压的病人中，由于主动脉的压力升高，使得左心室不得不以强大的收缩力才能将血液泵入主动脉。此时，心肌细胞只能增生，使心肌在数量上增多，形态上相近，从而代偿性地进行射血。心肌数量的增多，就会在形态上使左心室肥厚。
大量临床观察与科学研究发现，有左心室肥厚的高血压患者与无左心室肥厚的高血压患者相比，发生心衰、心肌缺血、猝死的概率要高。
“胖”心脏可以逆转吗？
鉴于左心室肥厚对人体健康有如此之大的危害，有些高血压伴左心室肥厚的患者就会想：左心室肥厚可以逆转吗？也就是说：“左心室肥厚能‘减肥’成功吗？”
临床实践表明，左心室肥厚经过早期诊断和积极治疗是可以逆转的，也就是能够“减肥”成功的。但对于高血压患者很关键的一点，是要在早期预防左心室肥厚：即早期积极控制血压，预防或延缓左心室肥厚的发生，否则很难或不能逆转。
Tips
诊断是否有左心室肥厚有三种检查方法：心电图、超声心动图和心脏核磁共振。
控制血压最重要的是合理选择降压药，安全平稳地控制好血压，使其降到目标水平。
心脏“减肥”还需注意什么？
用药、饮食、情绪、运动是左心室肥厚者“减肥”的要领。由于每一位高血压患者对降压药的反应不同，所以需要时间来寻找适合自己的降压药。但切忌为了追求逆转而盲目加大药物剂量。
除了有效地药物外，生活也要有规律，戒烟限酒、降低膳食脂肪及热量的摄入、避免过度劳累和精神紧张，同时要适当参加体育活动。
Tips
如果单一降压药不能使血压有效达标，可在医生指导下选择小剂量、多品种联合用药，以便能够更好地降低血压，并增进逆转左心室肥厚的疗效
＊图片来源于摄图网
原文刊载
人民健康网
原标题《给肥胖的心脏也“减减重”》
