合水乐蟠医院教你如何有效预防心脑血管疾

李奎秀内科主任/主治医师

三高是心脑血管病的罪魁祸首

心脑血管疾病，是心脏血管和脑血管疾病的统称，具体表现为高血压、高血脂、高血糖等，即俗称的“三高”富贵病。心脑血管疾病是50岁以上中老年人健康的常见病，但目前这病呈年轻化势态，越来越多40岁左右甚至二十几岁就有此病症。心脑血管疾病的危害一点不亚于癌症，据相关数据显示：我国每年死于心脑血管疾病近万人，占我们国每年总死亡病因的51%，而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！

为了让大家正确的认识心脑血管疾病，医院李奎秀主任为大家详细解析心脑血管病：

问题一：心脑血管病真的有这么可怕吗？它的危害有哪些？

李主任：心脑血管病在临床上以“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高”四高为显著特点，它的危害极大，主要表现在以下几方面：

一、心脏病，容易因冠状动脉粥样硬化而引起心肌缺血，可导致心肌梗死、心律不齐及心力衰竭等。

二、高血压不仅会导致头晕、心悸、眼花等不适，还会损害心、脑、肾等重要器官，可出现心肌大面积梗死、心脏功能衰竭、中风偏瘫、肾功能衰竭等并发症。

三、在脑血管方面因脑动脉硬化而引起脑血管出血、脑血栓等导致中风偏瘫；脑动脉硬化又容易引起脑萎缩（老年人常见的痴呆、健忘、失忆以及“共济失调”等）。

四、冠心病，一旦急性发作，可致猝死：心律不齐，心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗死、心脏功能不全、突发心脏骤停而死。

五、中风，危害更严重，可造成口眼歪斜、说话不畅，身体活动受限、走路不稳，瘫痪在床、大小便失控，严重时导致死亡。

问题二：心脑血管疾病来犯，是否有“症”可循?

李主任：心脑血管病来犯一般先兆症状明显，有症可循。以下四种先兆症状可以帮您及早发现鉴别心脑血管疾病。

一、突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。

二、与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。

三、暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。

四、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重，而头痛一般是心脑血管疾病的首发症状。一旦出现类似症状，应该提高警惕。

问题三：心脑血管疾病应该如何治疗？

李主任：

1.保持心态平衡冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

2.如果不幸患上心脑血管疾病，也无需担心，首先是积极治疗，以控制血压、血糖、血脂为基本。

3.根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状，改善预后，预防并发症。

问题四：怎样做能有效预防心脑血管疾病？

李主任：

1.合理饮食：注重低脂肪、低热量、低盐饮食，并应以富含蛋白质、维生素、微量无素及粗纤维食物为主，限烟酒。

2.科学生活：适量锻炼，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准;规范作息，保持心平气和，尽量少生气，保持良好的卫生习惯，保证睡眠充足。

3.定期体检：45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，也属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。

4.注意季节更替：每一个季节的转换，对于心脑血管疾病老年人，都是一次考验要及时调整生活方式，注意饮食、穿衣、睡眠等生活细节，适时顺应气候的变化。

最后，李主任提醒大家：春冬季节是心脑血管疾病的高发期，需要多加注意身体的变化。心脑血管疾病一般的症状表现多为头痛、头晕、胸闷气短、心慌、胸前区疼痛、血压升高、身体一侧发麻的情况，在日常生活中一旦出现不适症状，一定要及时就医！

医院是由庆阳市卫计委审批医院，医院，医院开设：内科、儿科、外科、妇科、中医科、心脑血管科、五官科、胃肠科、肛肠科、颈肩腰腿痛科、碎石科、泌尿外科等临床科室。

医院院址：合水县西华南街（原老烟厂）

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