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陈毅元帅之子陈小鲁辞世，心肌梗塞再次引
年2月28日，陈毅元帅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死，在海南三亚医院抢救无效去世。据了解，晚上21：20，陈小鲁准备洗澡睡觉，解大便很用力。然后就说了一句:“小惠（妻子），我不好！”就倒下了…
心梗是人类头号杀手之一，
每年都会夺去千万人生命。
○麦当劳全球董事长兼CEO吉姆·坎塔卢波
年4月19日，麦当劳的首席执行官吉姆·坎塔卢波，因为心脏病突发不幸在美国佛罗里达州的奥兰多辞世，享年六十岁，全球快餐业巨头痛失掌门人。
○中国相声表演艺术家侯耀文
年6月23日，因心肌梗塞在北京家中逝世，被发现时他已失去心跳、脉搏和血压，瞳孔散大且没有呼吸，享年59岁。
○著名小品演员高秀敏
这位曾经给全国人民带来《拜年》、《卖拐》、《卖车》等著名春晚小品的表演艺术家，于年8月18日，在长春家中突然去世，享年46岁。
○春雨医生创始人张锐
年10月6日凌晨，春雨掌上医生移动客户端创始人、中国医疗O2O的先行者张锐突发心梗离世，年仅44岁。
这些名人们都正值壮年，心肌不是也应该年轻且充满活力吗？
究竟造成心肌梗塞的原因是什么呢？
急性心肌梗死的主要发病原因是冠状动脉斑块的破裂，形成血栓堵塞冠状动脉，导致供血急剧减少或中断，使心肌严重而持久地急性缺血引起的疾病。其中，最致命的是缺血心肌引发的致命性恶性心律失常。
来自中国人医院心血管内科主任的张孝忠教授解释说：“因为生活质量的改善，大量高脂高蛋白的饮食导致三高及肥胖人群的增多，加上很多年轻人长期缺乏锻炼等，这些都是导致冠心病的主要原因，因此间接导致急性心肌梗死的发病率急剧升高。”
因此容易导致发病的危险因素有高血压、高血糖、高血脂、高龄、吸烟、感染、刺激、惊吓、紧张、劳累、运动、寒冷等，甚至在排便用力时也可能发作。
及时辨别急性心梗
急性心肌梗死发生的原理很简单：心脏血管阻塞，导致心肌缺血，缺氧进而坏死。如果大面积心肌坏死，心脏就停止工作。就像一辆汽车，引擎坏了，车也就废了。其典型症状是胸骨正中或偏左部位出现疼痛，有濒死、压迫感，可持续5-15分钟或以上，伴有出汗、恶心等症状。
一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就应提高警惕。另外，有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。出现上述症状时，患者本人及家属需格外警惕，最好马上送医，绝不能硬着头皮忍耐。
当患者心肌梗死发作时，首先要让患者静卧，家属迅速拨打急救电话，不要随意搬动患者，更不医院。
争取黄金分钟
急性心肌梗死的最佳救治时间为发病后的2小时，俗称“黄金分钟”，若能在分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死。
随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率；相反，如果拨打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救。
医院的情况，医院可能没有救治心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。打急救医院可以迅速启动有针对性的急救绿色通道，抢得救命时间。
心梗的高发人群
1、“三高人群”
运动少、暴饮暴食、吃的太油腻，从而造成高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等人群的增多，而这些疾病加速心梗的发生。
2、吸烟人群
吸烟的不良后果已经非常清楚，对心血管危害很大。心梗正是由于长期吸烟造成了动脉硬化，血管壁斑块破裂、血栓形成导致血管急性闭塞，临床有很多心梗患者正是在吸烟时发作的。
3、经常熬夜的人群
中青年人群中心梗高发于一些脑力劳动者，对于工作狂来说，并不是什么好事情。有的人工作起来日夜颠倒几天都不好好休息一下，这种没有规律、过于劳累的生活，很容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
4、压力过大的人群
生活节奏过快，工作压力过大，长期堆积在一起，会使人感到过度精神紧张，身体会分泌大量肾上腺素，导致血管收缩，心跳加快，诱发心梗。
急性心梗可这样预防
1、严格控制热量、脂肪的摄取：日常饮食中要注意保持低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇，尽量严格控制热量、脂肪的摄取，防止身体发胖以及血脂升高。另外，要注意多食富含钾的食品。忌食生冷、辛辣的具有一定刺激性的食物，严禁吸烟、浓茶、浓咖啡、烈性酒、辣椒等。
2、不搬抬过重的物品：因为搬抬重物时需要弯腰屏气，此类状况对人体的呼吸、循环系统都有很大的影响，与用力屏气大便类似，此为中老年人患冠心病而诱发心梗的常见原因之一。
3、保证充足的睡眠：保持精神的放松，生活的乐观、积极。保证进行安全、有效的有氧运动，像散步、慢跑、骑自行车、游泳等。
在临床过程中，曾遇到不少年纪轻轻就患上心肌梗塞病的市民，且患病人数正不断上升。久坐容易导致高血压、高血脂，加上抽烟、酗酒等不良生活习惯，这样就很容易出现血管斑块破裂，引发猝死。
文章来源：搜狗名医扬州卫生计生网络
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